Aktiv-Fitness

Mit mehr Bewegung durchs Jahr: Aktiv-Fitness

Gerade im fortschreitenden Alter ist sportliche Aktivität wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Warum hierfür nicht das Angebot des örtlichen Sportvereins nutzen? Der Vorteil sind kurze Wege, kleine Gruppen und ein aktives Gemeinschaftserlebnis in netter Runde.

Der FC Pech bietet hierzu das passende Fitnesstraining an. Die Teilnehmerinnen dieses beliebten Kurses im kleinen Kreis schätzen die moderaten Aufwärmübungen sowie klassischen Gymnastikübungen mit Bällen, Thera-Bändern, Keulen oder Schwingstäben zu Evergreens der Popmusik sowie die Dehnübungen zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit.

 

Kurs: 

Aktiv-Fitness

Übungsleiterin: 

Brigitte Knoops

Wann: 

montags von 17:45 bis 18:45 Uhr

Wo: 

Gymnastikraum, Katholischen Kindergarten, Pech (Am Langenacker)

Info: 

Für Mitglieder kostenlos, Nicht-Vereinsmitglieder zahlen eine Kursgebühr pro Quartal

Ansprechpartnerin: 

Brigitte Knoops, Tel. 0228/32 54 22

 

 

Übungsleiterprofil

Brigitte Knoops
Der Kurs Aktiv-Fitness mit Brigitte Knoops gehört seit Jahrzehnten zum festen Sportangebot des FC Pech.

Qualifikation: C-Lizenz „Breitensport“
Letzte Fortbildung: 03/2016 Lizenz-Verlängerung