Aktiv-Fitness

Mit mehr Bewegung durchs Jahr: Aktiv-Fitness

Gerade im fortschreitenden Alter ist sportliche Aktivität wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Warum hierfür nicht das Angebot des örtlichen Sportvereins nutzen? Der Vorteil sind kurze Wege, kleine Gruppen und ein aktives Gemeinschaftserlebnis in netter Runde.

Der FC Pech bietet hierzu das passende Fitnesstraining an. Die Teilnehmerinnen dieses beliebten Kurses im kleinen Kreis schätzen die moderaten Aufwärmübungen sowie klassischen Gymnastikübungen mit Bällen, Thera-Bändern, Keulen oder Schwingstäben zu Evergreens der Popmusik sowie die Dehnübungen zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit.

Das Sportangebot findet montags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Gymnastikraum des Katholischen Kindergartens in Pech statt.

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Trainingstage im 3. Quartal 2017:

04.09. // 11.09. // 18.09. // 25.09. // 02.10. // 16.10.

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Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Vereinsmitglieder herzlich willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt.

Anmeldung und Information: Übungsleiterin Brigitte Knoops, Tel. 0228/32 54 22

Qualifikation: C-Lizenz „Breitensport“
Letzte Fortbildung: 03/2016 Lizenz-Verlängerung

Der Kurs Aktiv-Fitness mit Brigitte Knoops gehört seit Jahrzehnten zum festen Sportangebot des FC Pech.