Indoor-Bootcamp

„Bootcamps“ finden eigentlich draußen statt, doch beim FC Pech gibt es die Indoor-Variante: ein Intervall-Zirkeltraining mit intensiver Körperarbeit, bei dem wir auf die Geräte in der Halle zurückgreifen. Der Körper ist dabei jedoch das wichtigste Trainingsgerät. Hauptziele dieses Rundum-Fitnesstrainings sind Motivation, Spaß am Sport und Teamspirit. Für jeden ist etwas dabei, ob jung oder alt, Mann oder Frau. Einfach mitmachen und ausprobieren!

 

Kurs: 

Indoor-Bootcamp

Übungsleiterin: 

Silke Göddertz

Wann: 

donnerstags von 20 – 21 Uhr

Wo: 

Turnhalle Pech (Oster- bis Sommerferien)
Gymnastikhalle Villip (Herbst- bis Osterferien)

Ansprechpartnerin: 

Silke Göddertz, Tel. 0151/14248793

 

 

Übungsleiterprofil

Silke Göddertz
Silke Göddertz ist seit 2019 für den FC Pech tätig.

Qualifikationen: Aerobic-Trainerin (01/1997), Workshop “Step Advanced” (03/2003) Fitness- und Gesundheitstrainerin (anerkannte B-Lizenz, 09/2006), Pilates (S-Lizenz, 11/2008)