Nordic Walking

Sportlich und gesund durch den Kottenforst

Der FC Pech bietet Nordic-Walking-Kurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene an. Nordic Walking ist eine gesundheitlich effiziente körperliche Aktivität, die den gesamten Körper beansprucht und mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig fordert. Diese passen sich dabei – ebenso wie das Herz-Kreislauf-System und die übrigen Organe – an die Beanspruchung an und der gesamte Gesundheitszustand wird verbessert. Durch effiziente Übungen zur Koordination, Kräftigung, Ausdauer und Dehnung entsteht ein Rundum-Fitness-Programm, das in der Gruppe und bei frischer Luft in herrlicher Natur besonders viel Spaß und gute Laune macht.

Die Kurse laufen im Frühjahr meist zwischen April und Juli und im Frühherbst zwischen Ende August und Ende Oktober. Sie dauern pro Termin ca. 1,5 Stunden. Treffpunkt ist immer um 18.00 Uhr auf dem Sportplatz in Pech. Das Training ist für Vereinsmitglieder kostenlos.

Der nächste Kurs (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen bzw. Fortgeschrittene) läuft mittwochs vom 26.09. bis 31.10.

Anmeldung und weitere Informationen: Instructorin Petra Neft, Tel. 0228/327304 oder 0177/65 38 176


Qualifikation: Nordic Walking Instructor
Letzte Fortbildung: 04/2015 Lizenz-Verlängerung

Die Nordic-Walking-Kurse mit Petra Neft sind seit 2010 ein beliebtes Sportangebot des FC Pech.