Nordic Walking

Sportlich und gesund durch den Kottenforst

Der FC Pech bietet Nordic-Walking-Kurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene an. Nordic Walking ist eine gesundheitlich effiziente körperliche Aktivität, die den gesamten Körper beansprucht und mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig fordert. Diese passen sich dabei – ebenso wie das Herz-Kreislauf-System und die übrigen Organe – an die Beanspruchung an und der gesamte Gesundheitszustand wird verbessert. Durch effiziente Übungen zur Koordination, Kräftigung, Ausdauer und Dehnung entsteht ein Rundum-Fitness-Programm, das in der Gruppe und bei frischer Luft in herrlicher Natur besonders viel Spaß und gute Laune macht.

Kurs I läuft dienstags und richtet sich mit seinem moderaten Tempo an Anfänger mit Vorkenntnissen sowie Wiedereinsteiger.

Kurs II findet mittwochs statt und ist für Fortgeschrittene konzipiert, die auch ein flottes Lauftempo problemlos bewältigen können.

Die Kurse laufen im Frühjahr meist zwischen April und Juli und im Frühherbst zwischen Ende August und Ende Oktober. Sie dauern pro Termin ca. 1,5 Stunden. Wir treffen uns jeweils um 18.00 Uhr auf dem Sportplatz in Pech. Das Training ist für Vereinsmitglieder kostenlos.

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Nächster Kursbeginn: Frühjahr 2018

Die beiden nächsten Kurse (Anfänger/Wiedereinsteiger bzw. für Vorgeschrittene) laufen voraussichtlich vom 24./25. April bis 3./4. Juli 2018.

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Anmeldung und weitere Informationen: Instructorin Petra Neft, Tel. 0228/327304 oder 0177/65 38 176


Qualifikation: Nordic Walking Instructor
Letzte Fortbildung: 04/2015 Lizenz-Verlängerung

Die Nordic-Walking-Kurse mit Petra Neft sind seit 2010 ein beliebtes Sportangebot des FC Pech.