Power Lift

“Power Lift”, der beliebte Klassiker des FC Pech, ist ein dynamisches Fitnesstraining für alle Altersklassen mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender und flotter Musik. Die Übungen stärken Herz und Kreislauf, verbessern die Koordination von Armen und Beinen und fördern den Aufbau der gesamten Muskulatur.

Das Sportangebot findet dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle Pech statt. Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen. Das Angebot wird dann als Kurs berechnet.

Termine im 3. Quartal 2022 (August-September):

16.08. // 23.08. // 30.08. // 06.09. // 13.09. // 20.09. // 27.09.

Anmeldung und Information: Kursleiterin Christiane Cauers, Tel. 0163/458 69 00

Eine Gesamtübersicht über unser Breitensportangebot finden Sie auch unter “Wochentermine“.

Übungsleiterprofil

Christiane Cauers gibt seit ca. 30 Jahren Sportkurse beim FC Pech. Sie leitet für unseren Verein auch den Kurs Rücken-Fit.

Qualifikation: C-Lizenz “Aerobic”
Letzte Fortbildung: 08/2021 Fitness Trainer B-Lizenz der Akademie für Sport und Gesundheit.