Power Lift

Power Lift ist ein dynamisches Fitnesstraining für alle Altersklassen mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender und flotter Musik. Die Übungen stärken Herz und Kreislauf, verbessern die Koordination von Armen und Beinen und fördern den Aufbau der gesamten Muskulatur.

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Hinweis:

In der Zeit der Hallensanierung (voraussichtlich Mai-November 2017) findet das Sportangebot abwechselnd dienstags von 18 bis 19 Uhr bzw. von 18:30 bis 20 Uhr in der Schützenhalle Villiprott statt.

Trainingstage im 3. Quartal 2017:

05.09. // 12.09. //19.09. // 26.09. // 10.10 // 17.10.

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Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen. Das Angebot wird dann als Kurs berechnet.

Anmeldung und Information: Kursleiterin Christiane Cauers, Tel. 0163/458 69 00

Qualifikation: C-Lizenz “Aerobic”
Letzte Fortbildung: 09/2016 “Core Training”

Christiane Cauers leitet seit ca. 30 Jahren Sportkurse beim FC Pech.