Power Lift

“Power Lift”, der beliebte Klassiker des FC Pech, ist ein dynamisches Fitnesstraining für alle Altersklassen mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender und flotter Musik. Die Übungen stärken Herz und Kreislauf, verbessern die Koordination von Armen und Beinen und fördern den Aufbau der gesamten Muskulatur.

Das Sportangebot findet dienstags von 18:30 bis 20 Uhr in der Sporthalle Pech statt. Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen. Das Angebot wird dann als Kurs berechnet.

+++ Das Training findet ab dem 24.08.21 unter Einhaltung der 3-G-Regel wieder in der Halle Pech statt. Über Einzelheiten informiert die Übungsleiterin. +++

Anmeldung und Information: Kursleiterin Christiane Cauers, Tel. 0163/458 69 00

Übungsleiter-Profil

Qualifikation: C-Lizenz “Aerobic”
Letzte Fortbildung: 08/2021 Fitness Trainer B-Lizenz der Akademie für Sport und Gesundheit.

Christiane Cauers leitet seit ca. 30 Jahren Sportkurse beim FC Pech.