Mit mehr Bewegung durchs Jahr: Aktiv-Fitness
Gerade im fortschreitenden Alter ist sportliche Aktivität wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Warum hierfür nicht das Angebot des örtlichen Sportvereins nutzen? Der Vorteil sind kurze Wege, kleine Gruppen und ein aktives Gemeinschaftserlebnis in netter Runde.
Der FC Pech bietet hierzu das passende Fitnesstraining an. Die Teilnehmerinnen dieses beliebten Kurses im kleinen Kreis schätzen die moderaten Aufwärmübungen sowie klassischen Gymnastikübungen mit Bällen, Thera-Bändern, Keulen oder Schwingstäben zu Evergreens der Popmusik sowie die Dehnübungen zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit.
Kurs: |
Aktiv-Fitness |
Übungsleiterin: |
Brigitte Knoops |
Wann: |
montags von 17:45 bis 18:45 Uhr |
Wo: |
Gymnastikraum, Katholischen Kindergarten, Pech (Am Langenacker) |
Info: |
Für Mitglieder kostenlos, Nicht-Vereinsmitglieder zahlen eine Kursgebühr pro Quartal |
Ansprechpartnerin: |
Brigitte Knoops, Tel. 0228/32 54 22 |
Übungsleiterprofil
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Brigitte Knoops |
Der Kurs Aktiv-Fitness mit Brigitte Knoops gehört seit Jahrzehnten zum festen Sportangebot des FC Pech. Qualifikation: C-Lizenz „Breitensport“ Letzte Fortbildung: 03/2016 Lizenz-Verlängerung |
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