Knackige Core-Workouts rücken den Bauchfettdepots zu Leibe, abwechslungsreiche Ganzkörper- Workouts kurbeln die Fettverbrennung ankurbeln. Rückenschmerzen ade – wir kräftigen die gesamte Wirbelsäule und stabilisieren aktiv den Beckenboden und die Balance.
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Kurs: |
Power Lift |
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Übungsleiterin: |
Christiane Cauers |
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Wann: |
dienstags von 18.30 – 19:30 Uhr |
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Wo: |
Turnhalle Pech (Huppenbergstraße) |
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Ansprechpartnerin: |
Christiane Cauers, Tel. 0163/458 69 00 |
Übungsleiterprofil
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Christiane Cauers |
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Christiane Cauers leitet seit über 30 Jahren diverse Sportkurse für den FC Pech und andere Anbieter. Hierzu gehören auch Kurse für ältere Teilnehmer sowie Kurse mit dem Schwerpunkt “Rücken”. Wichtig sind ihr Teilnehmermotivation und die sorgfältige Ausführung der Übungen.
Christiane ist auch Übungsleiterin für unseren beliebten Klassiker “Power Lift“. Qualifikationen: C-Lizenz “Aerobic” Fortbildungen: Fitness Trainer B-Lizenz der Akademie für Sport und Gesundheit (2021) |
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