„Bootcamps“ finden eigentlich draußen statt, doch beim FC Pech gibt es die Indoor-Variante: ein Intervall-Zirkeltraining mit intensiver Körperarbeit, bei dem wir auf die Geräte in der Halle zurückgreifen. Der Körper ist dabei jedoch das wichtigste Trainingsgerät. Hauptziele dieses Rundum-Fitnesstrainings sind Motivation, Spaß am Sport und Teamspirit. Für jeden ist etwas dabei, ob jung oder alt, Mann oder Frau. Einfach mitmachen und ausprobieren!
Kurs: |
Indoor-Bootcamp |
Übungsleiterin: |
Silke Göddertz |
Wann: |
donnerstags von 20 – 21 Uhr |
Wo: |
Turnhalle Pech (Oster- bis Sommerferien) Gymnastikhalle Villip (Herbst- bis Osterferien) |
Ansprechpartnerin: |
Silke Göddertz, Tel. 0151/14248793 |
Übungsleiterprofil
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Silke Göddertz |
Silke Göddertz ist seit 2019 für den FC Pech tätig. Qualifikationen: Aerobic-Trainerin (01/1997), Workshop “Step Advanced” (03/2003) Fitness- und Gesundheitstrainerin (anerkannte B-Lizenz, 09/2006), Pilates (S-Lizenz, 11/2008) |
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