Es gibt neue Termine – Tai Chi Qigong beim FC Pech wird fortgesetzt!
In den 4 Workshop-Terminen wird den Teilnehmenden eine vertiefte Grundlage der dynamischen Meditationsformen Tai Chi und Qigong anhand der 18 Übungen des Tai Chi Qigong Shibashi 2 vermittelt.
Körperliche Aufwärm- und Lockerungsübungen, Atemübungen und eine geistige Fokussierungsübung gehen den 18 Bewegungen voran.
Kursleiterin ist Angela Rudolph. Frau Rudolph hat von 2006 bis 2010 die Ausbildungen zur Tai Chi- und Qigong-Lehrerin bei Prof. ZHU Wenjun an der Deutschen Sporthochschule Köln absolviert. Seither gibt sie u.a. Kurse an der VHS Bonn, mi Tai Chi- Gesundheitszentrum Godesberg/Friesdorf und sie hat im Januar/Februar bereits einen ersten Workshop für den FC Pech durchgeführt.