Fit in den Herbst – mit gezieltem Fatburner-Training
Für alle, die nach der Urlaubszeit mal wieder etwas für ihre Gesundheit tun wollen, bietet der FC Pech ein intensives Fatburner-Training an.
Fit bleiben
Fit bleiben
Nach den Sommerferien: Pilates mit Entspannungsmeditation
Pilates-Übungen sprechen Körper und Geist an, denn sie sind ein Zusammenspiel von Atmung, Kraft und Bewegung. Sie stärken die Tiefenmuskulatur, die unsere langen und großen Muskeln stützt, und machen uns dadurch leistungsfähiger.
Lauftreff FC Pech beim Marathon auf Platz 49
Die Staffel des Lauftreffs vom FC Pech belegte einen sensationellen Platz unter den ersten 50 Staffeln beim Marathon in Bonn. In einer Zeit von 3 Stunden 46 Minuten kamen unsere 4 Läufer ins Ziel.
Lauftreff: Beispiel einer klassischen 5-Kilometer Runde
Lauftreff FC Pech: Beispiel einer klassischen 5-Kilometer Runde. Start Parkplatz, am Sportplatz Gudenauer Weg, zum Beispiel samstags 9:00 Uhr.
Lauftreff auch in den Sommerferien aktiv
Einige haben die Sommerferien durchgehalten. Wir laufen wieder im gewohnten Rhythmus: Mittwochs 18:30 Alle Samstags 08:30 Einsteiger Samstags 09:00 Alle